Raamat pakub sammsammulist lihtsat, kuid põhjalikku süsteemi, kuidas planeerida oma toidumenüü just oma vajadusi, maitse-eelistusi ning harjumusi silmas pidades.
Lisaks teoreetilisele lähenemisele leiab raamatust inspiratsiooni kogumiseks 15 retsepti, mis juhinduvad põhimõttest olla kasulik kehale ja maitsev meelele.
Teadagi ei ole toit pelgalt kütus kehale vaid ka vaimsele aktiivsusele. Hoolimata sellest, ei ole paljude inimeste jaoks toidu teema nii lihtsasti hoomatav, seepärast kirjutasingi raamatu toiduplaneerimise kohta.
Läbimõeldud toit annab alati rohkem eeliseid, kui tühja kõhu signaalid toidu valikul. Seetõttu soovingi oma raamatuga näidata, et toitu ette planeerides on sellega veel toredam ja lihtsam hakkama saada, kui esmapilgul hea ning kasuliku koduse toidu isevalmistamine tundub.
Müügil on see raamatupoodides üle Eesti väga soodsa hinnaga!
Apollos: http://www.apollo.ee/toiduplaneerimise-algkool.html
Rahva Raamatus:
https://www.rahvaraamat.ee/p/toiduplaneerimise-algkool/845046/et?isbn=9789949815043
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar