Toiduplaneerimise algkool

"Toiduplaneerimise algkool" on ennekõike raamat selleks, et inspireerida lugejat võtma vastutust iseenda ja oma lähedaste heaolu eest.
Raamat pakub sammsammulist lihtsat, kuid põhjalikku süsteemi, kuidas planeerida oma toidumenüü just oma vajadusi, maitse-eelistusi ning harjumusi silmas pidades.
Lisaks teoreetilisele lähenemisele leiab raamatust inspiratsiooni kogumiseks 15 retsepti, mis juhinduvad põhimõttest olla kasulik kehale ja maitsev meelele.

Teadagi ei  ole toit pelgalt kütus kehale vaid ka vaimsele aktiivsusele. Hoolimata sellest, ei ole paljude inimeste jaoks toidu teema nii lihtsasti hoomatav, seepärast kirjutasingi  raamatu toiduplaneerimise kohta. Läbimõeldud toit annab alati rohkem eeliseid, kui tühja kõhu signaalid toidu valikul. Seetõttu soovingi oma  raamatuga näidata, et toitu ette planeerides on sellega  veel toredam ja lihtsam hakkama saada, kui esmapilgul hea ning kasuliku koduse toidu isevalmistamine tundub. 

Minu esialgselt plaanitud e-raamat on tänaseks saanud paber raamatuks.
Müügil on see raamatupoodides üle Eesti 
Apollos: http://www.apollo.ee/toiduplaneerimise-algkool.html
Rahva Raamatus: https://www.rahvaraamat.ee/p/toiduplaneerimise-algkool/845046/et?isbn=9789949815043

e—raamat on samuti saadaval, loe infot Siit.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...